快眠アプリ
眠りが浅かったり寝つきが悪かったりで、寝不足になることってありますよね。そうなると、家事や仕事などに後々響いてうまくできない、そしてまた疲れが溜まる…の繰り返し。生活する上で、「睡眠」をとることは非常に大切なことです。
そんな時に役立つのがこのアプリたち。睡眠サイクルを分析して最適なタイミングで起こしてくれたり、音楽で癒しを与えてくれたりと、機能も様々。あなたの眠りを徹底的にサポートしてくれます。
癒しのサウンド
目覚めスッキリ時計
適度な運動も快眠のポイント
LINEで送る
シェア
ツイート
