BMI 計算 – 体重日記 & 体重管理

みなさんは「BMI」という単語をご存じですか？　これは「ボディマス指数」と呼ばれ、体重と身長から割り出される肥満度の値のことをいいます。太りすぎると、糖尿病や高血圧などの生活習慣病のリスクが高くなるので気をつけていきたいところ。このアプリは、そんなBMIを自分で簡単に計算・記録できるアプリです。

アプリを開いたらまず始めに、現在の自分の体重、身長、年齢などの基本情報を入力しましょう。「計算する」ボタンを押せば、すぐに算出されたBMIが発表！　「正常」指数なら緑、「肥満」ならオレンジ～赤など、色分けされたメーターの図で表示してくれるので分かりやすいんです。

毎日計測すれば、「統計」タブで折れ線グラフとして記録を残しておけるのもありがたい機能。これならBMIの数値の推移が一目瞭然です。また、Google fitに連携できるため、健康管理もしやすいでしょう。アプリの内容は本当にこれだけ！　自分の体形が気になる人、体重を維持したいと思っている人におススメのアプリです。