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水リマインダ – Water Reminder

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熱中症対策を始め、便秘の改善やダイエットにも効果があるといわれる水分摂取。水分を摂ると血流が良くなり、糖尿病や高血圧といった生活習慣病の改善にも期待できるのだとか。しかし、忙しいとつい水分補給を忘れがち……。そんな人はこのアプリで、水分摂取量を管理やリマインド機能を活用してみましょう。


まず最初に、体重や性別などの基本情報を登録して、1日の目標摂取量を設定します。「飲み物を追加」ボタンを押したら、「水」「コーヒー」など普段よく飲むドリンクのアイコンをタップ。ここで選んだアイコンは、アプリのホームに表示されるようになります。あとは水分を摂った時にボタンを押すだけでいいので、入力がラクラク♪


「履歴」を押せば、週別・月別で水分量の記録を振り返ることが可能。これで生活習慣の見直しや確認がすぐできてとても便利。「リマインダー」機能も備わっているから飲み忘れの心配もナシ! 健康管理のために、ぜひ活用してみましょう。

ジャンル:ツール
価格:無料

更新日:2021/8/16

ご注意

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