いつもの歩数計 ～からだより～ 無料の運動不足解消アプリ。ウォーキングで健康管理、ダイエットに

日本の企業が提供する日本人のための歩数計アプリ。利用するために余計な情報登録が一切必要ないため、安心して利用することができます。メインとなる機能も基本的に歩数計のみで、GPSで位置情報を計測することも無く、バッテリーにもやさしいのも嬉しいですね。

歩数計はアプリを起動しなくても自動で計測をするタイプですから、通勤通学時の移動も含め、スマホを持ち歩いている限りどんどん計測してくれます。Google Fitやタニタのヘルスプラネットなどがあれば、データを自動的に連携してくれるのも便利。

オプション機能として体重を記録することが可能です。日々の体重管理ができるのはもちろん、推定消費カロリーも計算してくれますから、歩くことで体重が減っていくのが目に見えた時の喜びはひとしお。20～64歳の男性の目標歩数は1日9,000歩、女性は8,500歩とされています。ぜひこの数字をクリアするようにこのアプリと共に歩きましょう！