最強の筋トレ管理アプリ-筋トレMemo

「筋トレなんて続かない……」と思ったそんなあなたに朗報！　このアプリは、簡単にトレーニング履歴を記録できる管理アプリです。毎日続ければ、習慣化していくこと間違いなし。「体型を維持したい」「運動した履歴を残したい」という人にもピッタリですよ。

まずは設定から行っていきましょう。「本日のトレーニングを追加」から、緑色の「＋」ボタンをタップ。続いて、どこをどんな風に鍛えたいのかを選びます。体の部位ごとにタブが分かれていて、それぞれを鍛えるのに効果的なエクササイズの名称がズラリ。画面右上の「部位・種目を追加」から、手動で増やしたいトレーニングを登録することもできますよ♪

「ベンチブレス」「スクワット」など、種目メニューを選んだら「重さ」「回数」「メモ」を追加することが可能です。タイマー機能もあるので、任意の時間をセットしたらトレーニング開始！　前回の履歴からコピーすれば、同じ設定をいちいち入力する手間もなくなります。カレンダーも付随しているので、ひと目でスケジュール管理できて使い心地バツグン。体を鍛えたい人は、持っておくと損はないアプリですよ！