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毎日の食事、バランスよく取れていますか? これは、東京都健康長寿医療センターと日清オイリオグループが共同開発した健康促進アプリ。摂取した食べ物の品目を登録し、栄養バランスの整った食事を心がけましょう。記録を続けるとクーポンや特典をゲットできるログインボーナスもあるので、これなら毎日続けられそう♪


食べ物は「肉類」や「乳製品」など、まんべんなく食べることで栄養バランスが良くなると言われている指標「10食品群」に分けられています。アプリの操作は簡単でシンプル。一口でも食べたと思ったら、摂取したジャンルのイラストをタップするだけ! 7日以上10食品群の記録を付けると、食のバランスが改善されると研究結果が出ているのだとか。


「グラフ」では、履歴が一週間ごとに記録され、あとから月表示でまとめて見返せることも可能。何日に、どの食品を食べたのか一目瞭然ですよ。さらに、アプリを持っている人同士でIDを登録し、「食べ友」になるユニークな機能も! 「食べ友」になれば、遠くに住む家族や友人がちゃんと食べて元気に過ごしているか確認できるんです。日々の食事バランスが気になった人や、改善したい人は要チェック!

ジャンル:ライフスタイル
価格:無料

更新日:2022/6/19

ご注意

機種によりアプリケーションが対応していない場合があります。詳しくはGoogle Play™/App Storeにてご確認ください。ご利用に際しては、お客さまの責任においてご利用ください。ダウンロードリンクはアフィリエイトリンクとなっている場合があります。

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