血圧管理手帳

健康管理する上で、毎日の血圧の管理はとても大事。しかし、複雑なアプリでの記録は面倒でなかなか続かない……。そんな時は、とてもシンプルなこのアプリ「血圧管理手帳」がオススメ。大きな文字で見やすく、上から順番に項目を埋めていくだけだから入力が簡単！　グラフの機能もあるため、日々の血圧の変化も一目でチェックすることができます。

日付や時間はわざわざ入力しなくても、血圧や体重、体温など数値を入れて「登録」のボタンをタップすると、リアルタイムで記録してくれます。服薬チェックの項目もあるから薬を飲み忘れる心配もありません。また、1日に複数のデータを記録することも可能。こまめに計測している人でも記録を残すことができますね。

さらに、記録はPDFを作成して印刷することも可能なので、様々な場面で活躍してくれそう。血圧だけではなく体重もグラフと数字で日々の傾向を確認できるため、ダイエットの目標も立てやすいはず。日記のように使えば、毎日の計測を忘れることもありません。健康維持のため、ぜひこのアプリで血圧測定を習慣づけてみてください！