おなか日記　便秘対策、便秘解消のためのカレンダーアプリ

便秘がちな人やダイエット中の人は必見！お腹の調子をメモで残しておけるアプリです。排便回数や服薬した薬の数を記録して腸内環境を整えましょう。シンプルな記入事項だけで排便管理ができるため、「続ける自信がない」なんて人にもおススメです。

まずは日付を選んで内容を記入します。そして、左右にスワイプしてお通じの数と飲んだ薬の個数を選択。メモ欄も用意されているので、気付きやいつもと様子が違うことを書いておくといいですよ。また画面上部には、最後の排便から経過した日数が表示されているのも特徴。自分の排泄周期を把握すれば健康簡易に一役かってくれるはず。