ベビースリープ – ホワイトノイズ

赤ちゃんは、生まれる前にお母さんのお腹の中で聞いていたノイズ音を聞くと、安心して泣き止んだり眠くなったりするのだとか。そんな心が落ち着く音楽をスマホで聞いてみましょう。このアプリには、風や波などにも含まれている「サー」というホワイトノイズが収録されています。この自然が生み出す一定のゆらぎが、心地良さを感じるポイント。

このほかにも雨や波などの自然音を聞けば、大自然のど真ん中にいるような気分になれて、リラックス効果をもたらしてくれます。また乗り物の音、掃除機や扇風機といった生活音なども用意されているため、赤ちゃんや自分にしっくりくる音を見つけてみましょう。

こうしたリラックス効果のある音は、大人にとってもいいこと尽くめ。タイマー機能もあるため、ぐっすり眠るための睡眠導入や、集中力を上げたいときの作業用BGMにもぴったりです。大人も子どもも使えるこのリラックスアプリ、寝つきが悪い日や疲れているときに活用するといいですよ♪