カロママプラス

生活習慣の改善やダイエットなど、健康管理に気をつけたいと思ったらこのアプリを使ってみて！　ここでは、「食事」「運動」「睡眠」といった日々のタスクを総合して記録できるんです。続けていくと、パーソナルAIである「カロママ」からアドバイスが届きますよ。さらに摂るべき栄養素、やるべきことの提案までしてくれる様子は、まさにあなたの健康サポーター！

まずは「カロママID」を作るところから。メールアドレスとパスワードを登録すれば完了です。続いて、お好きなコースを選択すれば、アプリホーム画面が現れました。「＋」ボタンからさっそく記録したいことを登録していきましょう。「食事」では手動で食べた物のメモが可能な上、それだけではなく写真を撮るだけでAI機能が自動解析。こうすることで、毎日の食生活を管理することができます。

また、「カラダ情報」の入力では、「体重」「血圧」などの現在の体調を登録することで日々細やかな変化が記録できます。歩数計も完備されているので、持って歩くだけでカンタン計測！　Fitbitなどのアプリと連携しているので、いつでもデータを見返すことが可能で便利なんです。「体のことを記録・管理したい」と思ったら、まずはこのアプリをインストール♪