Walkmetrix:ウォーキングの質を上げる歩数計アプリ

ダイエットや健康のためにウォーキングをしている人が最近増えましたよね。でも、無理をしてしまってけがをしてしまったり、モチベーションの維持ができなくて辞めてしまったりする人が多いのも現実……。そんな人たちの救世主となるのがこの「Ｗalkmetrix」というアプリ。

操作は簡単。質問にいくつか答えて年齢と身長・体重、目標設定を入力したら準備完了。STARTボタンを押したらすぐにトレーニングが始まります。ここでポイントなのが、自分の目標に応じた最適なトレーニングメニューをアプリが自動で組んでくれること！　目標を体力向上やダイエット、気分転換のリフレッシュなどを詳しく設定することで効率的でオーバーワークの心配もいらないウォーキングを行うことができます。また、歩行ペースや距離などを音声と振動でリアルタイムに教えてくれるので、ダレてしまうことなく歩き続けられるのも魅力のひとつ。

トレーニング後の振り返りでは、消費カロリーや歩数はもちろん、ウォーキング時の姿勢をアニメーションで再現してくれます。姿勢の改善などは、パーソナルトレーナーのように事細かな分析をした上で、無料で採点やアドバイスをしてくれるのが非常に優秀。次回以降の目標設定もきっちりと行ってくれるので、モチベーションが落ちることなく楽しんで続けられるとてもおすすめのアプリです！