Nike Training Club – ワークアウト＆フィットネス プラン

ITと運動ってなんだか相性が良くなさそうですが、スマホなら日々の運動のお供にもバッチリ使えるんですよ！このアプリは毎日少しずつでも出来る簡単なトレーニングをサポートしてくれるアプリです。

細かく分けられたトレーング内容から、自分で時間や内容に合わせて好きなメニューを作る事が出来ます。あとはそれに沿って運動するだけ。トレーニングには動画も用意されているので見ながら正しい運動をする事が出来ます。運動した時間が成績として累計されていくので、次回のやる気も出させてくれますよ。